Spormer
Menu
  • Home
  • Clients
    • Et enkelt spørsmål kan bety mye for mange

      Mental Helse oppfordrer deg
      til å spørre de rundt deg

      Les mer

      Ask More

      Daha fazlasını sor

      Demander plus

      hỏi

      preguntamas

      pytajwięcej

      weydii

      الاسئلة.

      بیشتربپرسید

      زۆرتربپرسە

      مزید پوچھیں

      ዝያዳ ሕተት/ሕተቲ

      ஆலோசனைகள்

      Ask More

      Daha fazlasını sor

      Demander plus

      hỏi

      preguntamas

      pytajwięcej

      weydii

      الاسئلة.

      بیشتربپرسید

      زۆرتربپرسە

      مزید پوچھیں

      ዝያዳ ሕተት/ሕተቲ

      ஆலோசனைகள்

      Våre medarbeidere behers ker engelsk og norsk.

      Trenger du noen å snak ke med kan du ringe

      Hjelpetelefonen på 116 123

      Sidetmedord.no (chat og forum).

      Vi har også en Chat hvor medarbeide re

      fors tår både norsk og engelsk

      Du kan lese mer på våre hjemmesider

      Liste med offentlige hjelpetilbud i Oslo

      1111111
  • Search
  • Menu Menu
CLOSE

Et enkelt spørsmål kan bety mye for mange

Mental Helse oppfordrer deg
til å spørre de rundt deg

Mental Helse oppfordrer deg til å ringe en venn, sende en SMS, eller
kontakte på annen måte noen du vet sliter psykisk

Still opp for andre
Bruk sosiale medier

Det finnes dessverre altfor få helsetilbud for minoritetsspråklige som sliter psykisk. Derfor er det enda viktigere at vi er flinke til å snakke sammen, og hjelpe hverandre med det hverdagslige, og med å navigere hverandre frem til riktig ogprofesjonell hjelp hvis dette trengs.

Sliter du selv kan du finne hjelpegrupper på for eksempel Facebook med masse folk som stiller opp der du bor, både til en prat, en tur eller til praktiske tjenester.

Det finnes heldigvis utrolig mange bra folk som stiller opp for andre.

Alle har behov for å bli sett.

Det å bli sett gir en følelse av å høre til og være viktig. Tilhørighet er grunnleggende for god psykisk helse. Gjennom å være nysgjerrig på hvordan folk vi møter har det, ved å lytte til dem, og fortelle dem at du ser dem, bidrar vi alle til et mer inkluderende samfunn.

Mer åpenhet om psykisk
helse kan føre til:

Mer åpenhet om psykisk helse kan føre til:

  • At det blir lettere å dele tanker med andre, og å gi og få støtte
  • Mindre tabu og skam rundt psykiske utfordringer
  • Å styrke den psykiske helsen
  • Et mer inkluderende nærmiljø, arbeidsmiljø og skolemiljø
  • Et rausere samfunn

I Mental Helse har vi mange aktiviteter som samler
folk med ulik bakgrunn, og vi har også tjenester

Våre medarbeidere behersker engelsk og norsk

Trenger du noen å snakke med kan du ringe

Hjelpetelefonen på 116 123

Follow a manual added link

Sidetmedord.no (chat og forum).

Vi har også en Chat hvor medarbeidere

forstår både norsk og engelsk

Du kan lese mer på våre hjemmesider

Liste med offentlige hjelpetilbud Oslo

Prosjektet er gjennomført med støtte fra Integrerings- og mangfoldsdirektoratet.
Scroll to top