الصحة النفسیة

Mental Helse

موقع الصحة النفسية (Mental helse)

إن مجرد سؤال بسيط يمكن أن يعني الكثير للعديد من الناس.
إن موقع الصحة النفسيةMental helse) ) تشجعك على أن تسأل من حولك – # Spørmer

إن موقع الصحة النفسية Mental helse)) من أجل الاتصال بصديق، أو إرسال رسالة نصية قصيرة، أو الاتصال بطريقة أخرى بأشخاص تعلم أنهم يعانون نفسيا. ساعد الآخرين. استخدم وسائل التواصل الاجتماعي.

ولسوء الحظ، هناك عدد قليل من الخدمات الصحية للأقليات الذين يعانون من حالات نفسية. ومن ثم فالشيء الأهم أن نهتم بتبادل الحديث مع بعضنا البعض، ومساعدة بعضنا البعض في الأعمال اليومية ، وإرشاد بعضنا البعض إلى المساعدة الصحيحة والمهنية إذا لزم الأمر.

إذا كنت تعاني أيضا من هذه الحالة، يمكنك أن تجد مجموعات تقدم لك المساعدة على الفيسبوك على سبيل المثال ، وهناك الكثير من الأشخاص يمكنهم مساعدتك في المنطقة التي تعيش فيها.فيمكنهم التحدث معك، ومرافقتك في نزهة أو تقديم خدمات عملية لأجلك. لحسن الحظ، هناك عدد كبير من الناس الطيبين الذين يودون تقديم المساعدة للآخرين.

كل شخص يحتاج إلى الاهتمام. وأن يظهر لك الآخرين الاهتمام فإن ذلك يمدك بشعور بالانتماء وهذا شيئا مهما. كما أن الشعور بالانتماء شيء أساسي للصحة النفسية الجيدة. ومن خلال الفضول كي تعرف كيف حال الناس الذين تقابلهم ، وأن تستمع إليهم وأن تقول لهم أنك تهتم بهم،فإنك تسهم في مجتمع أكثر توافقا.

يمكن أن تؤدي المزيد من الشفافية بشأن الصحة النفسية إلى:

  • تيسير مشاركة الأفكار مع الآخرين، وتقديم المساندة والحصول عليها.
  • تقليل المحظورات والشعور بالعار بخصوص التحديات النفسية
  • تعزيز الصحة النفسية
  • بيئة محلية وبيئة عمل وبيئة مدرسية أكثر توافقا
  • مجتمع أكثر عطاء

لدينا على موقع الصحة النفسيةMental helse) ) العديد من الأنشطة التي يجتمع حولها الناس من خلفيات مختلفة، حيث يمكنك التحدث إلى شخص ما عند الحاجة.

لدينا موظفين يتحدثون الإنجليزية والنرويجية. إذا كنت بحاجة إلى شخص تتحدث إليه، يرجى الاتصال بخط المساعدة على الرقم: 116 123

بإمكانك أن تتحدث معنا عبر (Chat) ويتحدث موظفينا اللغة الإنجليزية والنرويجية. Sidetmedord.no( chatأو منتدى(

يمكنك قراءة المزيد على صفحتنا على الانترنت hjemmesider

Liste med offentlige hjelpetilbud i Oslo