akıl sağlığı

Mental Helse

Basit bir soru, birçokları için çok şey ifade edebilir. Ruh Sağlığınız için, çevrenizdekilere sormanızı teşvik eder – #spørmer.

Mental Helse, sizleri bir arkadaşınızı aramanızı, SMS göndermenizi veya zihinsel olarak mücadele eden tanıdığınız biriyle iletişim kurmanızı teşvik eder. Mümkün olduğu kadar, tanıdıklarınızın yanında olun vә sosyal medyayı kullanın.

Maalesef, zihinsel olarak mücadele eden Norveçteki azınlıklar için çok az sağlık hizmetleri bulunmakta. Bu nedenle, birbirimizle sık iletişimde ve günlük yaşamda birbirimize yardım etme ve gerekirse doğru ve profesyonel yardıma gitme konusunda daha da basarılı olmamız önemlidir.

Kendinizle mücadele ediyorsanızsa, örneğin Facebook’ta, hem sohbet, hem gezi hem de pratik hizmetler için yaşadığınız yerde görünen birçok insanın bulunduğu yardım grupları bulabilirsiniz. Siz yalnız değilsiniz vә sizlere yardımcı olabilecek sayıda birçok iyi insanlar var.

Herkesin görülmeye ihtiyacı var. Görünmek, aidiyet ve önemli olma duygusu verir. Bir yere ait olmak, iyi bir ruh sağlığı için temeldir. Tanıştığımız insanların nasıl hissettiğini merak ederek, onları dinleyerek ve onları gördüğünüzü söyleyerek hepimiz daha kapsayıcı bir topluma katkıda bulunuyoruz

Ruh sağlığı konusunda daha fazla açıklık şunlara yol açabilir:

  • Başkalarıyla düşüncelerini paylaşmanın ve destek vermenin ve almanın daha kolay
    hale gelmesi
  • Zihinsel zorluklarla ilgili daha az tabu ve utanç
  • Ruh sağlığını güçlendirmek için
  • Daha kapsayıcı bir yerel ortam, çalışma ortamı ve okul ortamı
  • Daha cömert bir toplum

Mental Helse, Norveçteki farklı azınlıkları bir araya getirerek birçok faaliyet sunmaktadır. Ayrıca bir sürü hizmetlerimiz var, birileriyle konuşabileceğiniz gerektiğinde sizlere yardımcı olabiliyoruz.

Birisiyle konuşmaya ihtiyacınız varsa, 116 123 numaralı Yardım Hattını arayabilirsiniz. Veya CHATla Sidetmedord.no bizimle iletişime geçebilirsiniz. Çalışanlarımız İngilizce ve Norveççe konuşuyor.

Web sitelerimizde daha fazla bilgiler elde edebilirsiniz hjemmesider.

Oslo’daki kamu yardım hizmetlerinin listesi. Liste med offentlige hjelpetilbud i Oslo.